Už vás unavuje ten hlas v hlave, ktorý vám neustále hovorí, že nie ste dosť dobrá/dobrý? Ktorý znevažuje vaše úspechy, spochybňuje vaše rozhodnutia a sabotuje vaše sebavedomie? Na tejto prednáške odhalíme, kto alebo čo je tvoj vnútorný kritik a prečo tam vôbec vznikol, naučíte sa, ako ho identifikovať v každodennom myslení a prevediem vás meditáciou odpútania, ktorá vám pomôže získať späť svoju vnútornú silu a slobodu.

✨ Hodnota nie je niečo, čo si musíme zaslúžiť. Je to niečo, čo si potrebujeme znovu pripomenúť.

Stáva sa vám, že po náročnom rozhovore ste úplne vyčerpaní? V miestnosti cítite napätie – a ani neviete prečo? Hoci sa nič zlé nedeje, niečo vo vás je rozhodené? Možno nie je problém vo vás – ale v tom, že ste príliš otvorení svetu naokolo. A vaša energia sa jednoducho „stráca“, keď je okolo chaos alebo tlak. V tejto prednáške spoznáte čo sú zdravé energetické hranice – a ako ich rozpoznať v praxi, prečo ich mnohí z nás nemajú (a čo s tým), ako môcť ostať citlivý, ale zároveň sa nezrútiť.

✨Empatia bez hraníc nie je dar, ale pasca.

Stále od seba veľa čakáte... a nikdy to nestačí. Hlas v hlave stále hovorí: „Mal/a by si viac.“ „To nestačí.“ „Oddych je pre slabých.“ „Ešte nie si dosť dobrý/á.“ Tento tichý, ale neúnavný tlak sa stal pre mnohých z nás dennou normou. A hoci z vonka pôsobíme silno, vo vnútri sa cítime unavení, nespokojní, vyčerpaní – a najmä... nikdy nie DOSŤ. Prečo si nedovolíme spomaliť – aj keď cítime, že už nevládzeme? Kde sa v nás usadil pocit, že musíme stále niečo dokazovať? Prečo sa bojíme nedokonalosti – a v čom sme sa stratili?

Na tejto prednáške prídete k hlbokému pochopeniu, odkiaľ pramení váš vnútorný tlak. Odkryjeme hlas „musíš“ – a ukážeme si, kto ho kedysi zasial. Budeme pracovať so seba hodnotou viazanou na výkon a ukážeme si, ako sa dá žiť inak – s ľahkosťou, vedome, v plynutí.

✨Kým sa budeš snažiť dokázať, že si dosť, nikdy sa tak nebudeš cítiť, ale budeš len dokazovať.